Anatómia traumy
Predstavenie traumatického zranenia z pohľadu autonómneho nervového systému a práce s telesným prežívaním Somatic Experiencing®
3,5 hodinový záznam prednášky
3,5 hodinový záznam prednášky
Eva Fridman a Martin Srdce
Eva Fridman a Martin Srdce
3,5 hodinový záznam prednášky
Eva Fridman a Martin Srdce
Ako trauma vzniká, čo spôsobuje v našom tele a psychike, a ako sa s ňou dá pracovať na základe moderných poznatkov a výskumov polyvagálnej teórie (Stephen Porges, Ph.D.) a terapeutickej metódy Somatic Experiencing® (Peter A. Levine, Ph.D.).
Predstavíme si podrobnú mapu psychosomatických symptómov, spojených s traumou; čo sa nám v skutočnosti snažia ukázať a ako môžeme po traumatickom zážitku obnoviť svoju odolnosť, vitalitu a duševné zdravie.
Téma traumy bola v minulosti často prehliadaná a bagatelizovaná. Mnoho ľudí trpelo následkami závažných udalostí bez adekvátnej pomoci a podpory, alebo boli doživotne odkázaní na lieky. Terapia formou rozhovoru a psychoanalýzy sa v americkom povojnovom období 70. rokov ukázala byť veľmi málo efektívna.
Vďaka vedeckému rozvoju najmä v oblasti neurovedy a biochémie za posledné desaťročia začíname pomaly chápať, aký ďalekosiahly dopad má trauma na život jednotlivca, ale aj celej spoločnosti, a akým zásadným spôsobom zafarbuje spôsob, akým sa pozeráme na seba, i na svet. Zmenilo sa však aj chápanie spôsobu, akým je potrebné s traumou pracovať. Dnes už vieme, že kľúčovú úlohu pri spracovávaní traumy má v tele autonómny nervový systém. To nám dáva nové možnosti, ako pracovať s úzkosťami, depresiou, nespavosťou, vyhorením a ďalšími stavmi.
Mapa autonómneho nervového systému a jeho funkcií
Mapa, ktorú budeme využívať, vychádza z polyvagálnej teórie Stephena Porgesa a metódy Somatic Experiencing®, vyvinutej Dr. Peterom Levineom, ktorá sa zameriava na spracovanie a integráciu traumatických zážitkov a obnovenie odolnosti a schopnosti sebaregulácie u klientov.
Súčasťou prednášky sú aj malé zážitkové cvičenia a techniky, ktoré si môžete skúsiť sami v pohodlí domova.
Lektori:
Martin Srdce
praktikant metódy Somatic Experiencing®, biodynamickej kraniosakrálnej terapie a sprievodca transformačným procesom.
V súčasnosti pomáha klientom zvládať najrôznejšie témy, súvisiace s telom a nervovou sústavou. Spoločne sa snažia uzdravovať hlboké vzťahové zranenia a systematicky pracujú na celkovej transformácii. S klientami má odpracovaných vyše 15 000 hodín praxe. Ako lektor sa zúčastňuje seminárov na témy stresu a traumy, sebaregulácie a zdravia, práce s vnútornými časťami, sebadôverou a uvoľnením.
Martin o svojej práci:
“Klienti, ktorí pristupujú ku svojim problémom aktívne, otvorene a s túžbou po zmene, dosahujú skvelé výsledky a výrazné zlepšenie stavu. Je to cesta sebapoznania a kontaktu so Zdravím.”
V prípade záujmu majú účastníci kurzu možnosť stretnúť sa s Martinom nasledujúce ráno na krátky doplňujúci rozhovor. Toto stretnutie neplní účel terapie.
Eva Fridman
facilitátorka systemických konštelácií, kraniosakrálnej terapie a očných pohybov pri práci s traumou a strachom.
V súčasnosti rozvíja vlastnú metodológiu práce s telom v kontexte traumy a chronického napätia. S klientami sa venuje prevažne témam vyhorenia, následkom dlhodobého stresu, a budovania odolnosti po náročných životných obdobiach. Pôsobí aj ako tlmočníčka odborných seminárov. V súčasnosti študuje moderné prístupy práce s traumou, rozvíjanie zdravej komunikácie, sebalásky a hraníc vo vzťahoch.
Eva o svojej práci:
“V tom, čo klienti doteraz poznali a žili, sa málokedy nachádza riešenie pre ich problémy. Proces uzdravovania je zároveň cesta veľkej odvahy – emočne, i intelektuálne vstupovať na územia, ktoré sme predtým nepoznali.”
Záujemci o terapeutickú spoluprácu sa môžu cez rezervačný systém prihlásiť na úvodnú konzultáciu, kde spoločne vyberieme a nakombinujeme prístup, vyhovujúci ich potrebám.