Masáž krčnej chrbtice je jednou z najdôležitejších zložiek masáže. Pri súčasnom sedavom štýle zamestnania a častým nesprávnym postojom chrbtice pred monitorom je masáž krčnej chrbtice takmer povinnou záležitosťou, pokiaľ sa chceme plne uvoľniť.

Zablokovanie krčnej chrbtice a bolesť hlavy

Stiahnutie a stuhnutie krčných svalov môže viesť k množstvu problémov a značne znepríjemniť život. Dlhodobo stuhnutý krk sa prejaví nielen bolesťou krku a šije, ale môže prejsť aj do bolesti zátylku či celej hlavy, závratí, nevoľnosti, tlaku a hučania v ušiach.

Obzvlášť postavenie atlasu a ďalších 3 stavcov (C1-C4) zohráva zásadnú úlohu v bolestiac hlavy, vďaka cervikálnemu plexu – krčnému nervovému pletencu, odstupujúcemu z tejto oblasti. Pri problémoch v tejto časti krku nie sú neobvyklé závraty, nevoľnosť, ale aj migrenózne bolesti, často spôsobené tlakom v lebečných cievach. Chybné postavenie krčných stavcov totiž neovplyvňuje len miechu a nervy, ale aj cievne zásobenie hlavy. Podráždenie nervov v spodnej časti krku a vrchnej časti hrudnej chrbtice zase môže vyvolávať tŕpnutie rúk.

Vyskúšajte hodinovú masáž krčnej chrbtice
s uvoľnením hlavy!

Rezervujte si hodinový termín masáže Spinework a svoje prianie mi zdeľte v poznámke, alebo na začiatku stretnutia.

Masáž krčnej chrbtice je jednou z najdôležitejších zložiek masáže. Pri súčasnom sedavom štýle zamestnania a častým nesprávnym postojom chrbtice pred monitorom je masáž krčnej chrbtice takmer povinnou záležitosťou, pokiaľ sa chceme plne uvoľniť.

Zablokovanie krčnej chrbtice a bolesť hlavy

Stiahnutie a stuhnutie krčných svalov môže viesť k množstvu problémov a značne znepríjemniť život. Dlhodobo stuhnutý krk sa prejaví nielen bolesťou krku a šije, ale môže prejsť aj do bolesti zátylku či celej hlavy, závratí, nevoľnosti, tlaku a hučania v ušiach.

Obzvlášť postavenie atlasu a ďalších 3 stavcov (C1-C4) zohráva zásadnú úlohu v bolestiac hlavy, vďaka cervikálnemu plexu – krčnému nervovému pletencu, odstupujúcemu z tejto oblasti. Pri problémoch v tejto časti krku nie sú neobvyklé závraty, nevoľnosť, ale aj migrenózne bolesti, často spôsobené tlakom v lebečných cievach. Chybné postavenie krčných stavcov totiž neovplyvňuje len miechu a nervy, ale aj cievne zásobenie hlavy. Podráždenie nervov v spodnej časti krku a vrchnej časti hrudnej chrbtice zase môže vyvolávať tŕpnutie rúk.

Napätý krk, napätá myseľ

Skrátené a napäté krčné svaly spôsobujú ťah celej lebečnej bázy. To nás udržiava v stave zvýšenej nervozity, vyvoláva nepokoj a neschopnosť sústredenia. Časom môže i vážne narušiť spánok. V hlave spôsobuje tlak, kvôli ktorému často nedokážeme poriadne vypnúť.

Po masáži krčnej chrbtice sa ľudia cítia nielen uvoľnenejší, ale aj pokojnejší, živší, a cítia, že majú vyprázdnenú hlavu. Úľavu pocíti aj celé telo vďaka uvoľneniu miechy a nervov, pokračujúcich nižšie do tela, ktoré boli predtým v oblasti krku zvierané.

V čom je masáž Spinework výnimočná?

Techniky Spinework sú jemnejšie a zároveň idú oveľa hlbšie a majú trvalejší efekt, než veľa metód klasickej masáže a mnohé odblokovania. (Viac o technike Spinework) Masáž krčnej chrbtice prebieha v ľahu na chrbte, vďaka čomu sa na krčné stavce nevyvíja nepríjemný tlak, a v tejto uvoľnenej polohe klienta je zároveň možné dostať sa do hlbších vrstiev svalstva a tkanív. Cez jemnú prácu so spúšťovými bodmi sa stuhnutie svalu nerozmliaždi, ale skutočne uvoľní, a to aj v prípade dlhodobých zatuhlín a usadenín. V prípade potreby je možné masáž krčnej chrbtice doplniť uvoľnením hlavy.

Vyskúšajte hodinovú masáž krčnej chrbtice s uvoľnením hlavy!

Rezervujte si hodinový termín masáže Spinework a svoje prianie mi zdeľte v poznámke, alebo na začiatku stretnutia.